蔬食A計劃

1、定時打掃家居環境，不使用化學清潔劑、殺蟲劑。
2、用檸檬及炭等天然物品消除異味，不用化學芳香劑。
3、餐具不是很油膩時用溫水清洗，減少使用洗潔劑，或改用天然洗碗精。
4、室內外多栽種植物，可使環境溫度降低，減少開風扇、冷氣。
5、家用電器需定期保養清潔，(特別是冷氣機)，減少耗電。
6、選用節能效能好的電器用品(參考有公信力的節能標章)。
7、非必需的電器用品盡量少買。
8、盡量用電風扇取代冷氣機。
9、冰箱放在無日曬陰涼角落可省電，開門取物後盡快關上。
10、冰箱不貯存太多食物，可以省電又減少食物中毒危險。
11、改用日光燈及省電燈炮，白天可拉開窗簾減少開電燈。
12、離開房間、辦公室時，關掉電燈和冷氣機，電腦不用時就關機。
13、天氣冷時多穿衣服，非必要時不開暖爐(電暖器)。
14、累積多天的衣物一起用洗，既省水、省電又省工夫。
15、多用淋浴少用浴缸泡澡，可省下許多水。
16、多用快鍋或悶燒鍋煮菜，既省燃料又省時間，更能保存食物營養。
17、多用蒸、煮、炒的方法煮菜，可節省瓦斯燃料。
18、廚房裡盡量用抹布清潔，減少用紙巾。
19、煮食物時份量不要過多，避免浪費。
20、用密封盒或瓶盛裝食物，盡量少用保鮮膜。
21、購買用可回收材質適度包裝的商品，拒買過度包裝的產品。
22、不買象牙筷子、犀牛角印章或用其他稀有動物產製的商品。
23、過期藥物應透過專有管道回收，殘餘食物應放入廚餘回收桶。
24、選購白色衛生紙，可以減少顏料污染。
25、用電動刮鬍刀，減少使用拋棄式刀片。
26、多用自然材質傢俱，少用塑膠及人造纖維。
27、非必要不換新家俱，選購耐用又不會過時的款式，減少不必要的購買。
28、適當飲食八分飽，減少不必要的應酬吃喝。
29、多在家裡用餐，少上館子，減少浪費及污染。
30、自製飲料食品，有益健康又省錢，更保護環境。
31、拒絕購買大量使用食物添加物的食品。
32、多吃蔬果少吃肉，有利個人健康，更減少破壞地球。
33、拒買耗用大量能源，污染環境的空運食品。
34、拒買過度加工、浪費資源又污染環境的食品。
35、燕窩、魚翅、鮑魚、穿山甲等野味，殘害生靈又破壞自然生態。
36、盡量用散裝茶葉泡茶，茶包浪費資源又增加污染。
37、盡可能採買有機蔬果，化肥及農藥危害人體，更破壞生態、環境。 38、選購當地、當季農產品，減少運輸、冷藏能源及污染。

39、出門自備水壺，少買包裝飲料、瓶裝水。
40、讓嬰兒喝母乳，減少用嬰兒奶粉及嬰兒食品。
41、衣服多選用自然纖維(棉、羊毛、麻等)，少買人造纖維產品。
42、不要為了跟流行而購買多餘的衣物鞋帽。
43、家中小孩多穿二手衣服，例如哥哥姊姊傳給弟妹。
44、送洗衣物盡量用水洗，乾洗所用的化學藥劑污染環境非常嚴重。
45、拒買皮草，商人就不會大量濫捕野生動物或飼養動物製做皮草。
46、盡可能搭乘公共交通工具、共乘或多走路，少開車或騎機車。
47、非真正需要不買車，如需要的話應妥為保養或盡可能買電動車。
48、用省油、減少損耗的方法開車。
49、多走樓梯，少乘電梯。
50、把工作地點盡可能種樹或以盆栽綠化。
51、有毒的文具(例如麥克筆、修正液、修正帶)盡量少用。
52、節省用紙，非重要文件盡可能使用回收紙雙面列印。
53、多使用電子郵件、帳單、文件資料，盡量減少紙本列印、減少彩色列印。
54、自備簡便茶杯餐具，減少使用免洗餐具。
55、多到戶外活動，少逛商場，少到有空調的室內運動場。
56、選擇沒有污染的運動，例如太極、氣功、慢跑、健行。
57、教孩子自己製作玩具，既益智、省錢、又有滿足感。
58、自製禮物或賀卡，既有心思、省錢、又省資源。
59、落實垃圾分類，廢紙、鋁罐、鐵罐、塑膠罐、日光燈管等都確實回收。
60、選用再生紙類及其他可循環再生的物質。
61、不要為了跟流行或好玩而養寵物。
62、少買寵物罐頭及糞便用沙，既浪費資源又花錢。
63、凡是“用過即丟”的物品都盡量少用，減少浪費污染。
64、盡量買可以“回收”、可重複使用的商品，減少浪費資源。
65、噴霧劑會破壞臭氧層，盡量用其他代用品。
66、盡量用傳統尿布，少用嬰兒紙尿片，減少垃圾。
67、盡量用可充電電池，少用普通電池。
68、舊電池必須回收，切勿任意丟棄，會對環境造成嚴重污染。
69、隨身攜帶手帕，少用紙巾，減少樹木砍伐。
70、盡量使用太陽能產品，例如太陽能計算機、太陽能熱水器。
71、購物自備環保袋，不使用塑膠袋，若有塑膠袋也應多次重複使用。
72、不抽煙，勸告他人吸煙是害人害己惡習。
73、拒買污染環境的財團企業生產的產品。
74、支持能做好環保、不污染環境，落實社會責任的企業。
75、愛護生命、不亂殺生，不參加會造成生態破壞的商業放生活動。